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水下痢を早く出し切る方法!驚きの方法は知恵袋で発見!最速方法は断食だった。

この記事は約4分で読めます。

胃腸炎やストレスなどでお腹を下した経験は

誰もがありますよね?

私もウイルス性胃腸炎にはよくなります(><)

ウイルスや細菌が原因の胃腸炎だと、

原因菌を出し切れば治るとよく言われますね!

どんどん水のような下痢になっていって

落ち着くのが大体だと思います。

早くどうにかしたいという方のために、

出し切るにはどうしたらいいのかをお伝えします!

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早く復活したい!水下痢、早く出し切る方法は何があるのか?!

まず、下痢をしている時は、

消化も吸収も出来ない状況です。

食べたり飲んだりしてはいけないという事が大前提です!

飲んだ回数、
食べた回数がそのまま下痢の回数となります。

水分を取らなすぎるのもよくはないですが、

いつものようにたくさん飲む必要はありません!

24時間は断食をしましょう!

これでほとんど止まりますよ♪

断食の後は

消化にいいものから食べるようにしてくださいね!(^^)


水のような下痢から早く回復したい方は、

体を起こすのも辛いですが

こまめにトイレに行ってください!

排便の時のように力を入れると案外出てきます。

私はこの方法で発症から半日以内で

出し切ることが出来ました!

出し切るのが早かった分、

治りも早かったような気がします(^^♪

そして辛い時に頼りがちな薬ですが、

感染性胃腸炎の時に

下痢止めなどを使うのはよくありません!

お腹の中にウイルスや細菌がたまり、

腹痛や腸閉塞の原因になってしまいます(><)

止める薬は使わないようにしましょう!

ですが、漢方薬におすすめがあります!

胃苓湯(いれいとう)という漢方薬です!

これは、

余分な水分を排出し、

水っぽくなった胃腸を乾かすという

考えの処方で作られています。

下痢などを止めるのではなく、

原因を取り除くことで治していくものです!

止めるわけではないので、

これならウイルスや細菌がたまる心配もなく、

安心して飲めますね♪

ぜひ試してみてください!


他にも水のような下痢を出し切る方法は何があるのか?知恵袋で聞いてみよう!

先程お話した以外にも、

水のような下痢を出し切る方法があります!

・白湯を飲む

・スポーツドリンクを飲む

・整腸剤を飲む

・乳酸菌を摂る

お腹を冷やさないようにするのもとても大事ですね!

下痢を止めるわけではないし病院でも処方されるので、

整腸剤を飲むのもいいですね!

後は、
下痢によって腸内細菌のバランスが崩れているので

乳酸菌を摂取して整えてあげるのもいいですよ!


【なるべくなりたくない下痢。下痢になりにくい腸にしよう!】

辛い下痢を早く治すことが出来たら、

今度は下痢になりにくい腸にしていくのも大事です!

腸をいたわる生活が出来ていますか?

過度なストレスを抱えていたり、

睡眠不足が続いていては腸にもストレスがかかり、

疲れてしまいます。

健康な体作りでよく言われますが、

適度な運動と十分な睡眠が丈夫な腸を作ります!

暴飲暴食をしたり、

冷たい飲み物やアルコールの飲みすぎもよくありません!

それらを控え、

バランスのいい食事をとるようにしましょう♪

それから、腸内環境を整えるために、

先程も言いましたが乳酸菌を摂るようにしてください!

乳酸菌は腸内に住み着くことがないようなので、

なるべく毎日摂取してくださいね♪


【まとめ】

私も本当にお腹が弱いので気をつけます(><)

胃腸炎などにもなりやすいですが、

どちらかと言うと便秘気味ですが(;▽;)

それでも腸の状態がいいとは言えないので、

健康な腸を作れるように頑張ります!

みなさんも早めに治して

腸内環境を整えるようにしてくださいね♪

腸内が綺麗になると、

栄養もしっかり吸収されるようになり、

より健康な体になります!

一緒に健康な体を目指しましょう♪

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