![](https://www.tohokukk.jp/wp-content/uploads/2021/06/4d304882bd08d9be3565b818aade21fc_s.jpg)
高齢になると買い物に行くことや
毎日の食事の準備が難しくなりませんか?
しかし、
健康のためにも
栄養バランスのとれた食事をすることは大切です!
高齢になると小食になったり、
固いものが食べにくくなります。
そのため
大切な栄養が十分にとれないこともあります!
それにおいしくて
見た目も楽しいものを食べたいですよね!
そんな大切な毎日の食事!
最近では
高齢者の食事を支えるサービスはいくつかあります。
例えば
・ヘルパーさんの利用
・デイサービスなど
食事も提供される通いサービスの利用
・宅食サービスの利用
などなど
その中で今回は
気軽に利用できる
「宅食サービス」についてご紹介していきます!
宅食を選ぶポイント!
![](https://www.tohokukk.jp/wp-content/uploads/2021/06/instagramでフォロワーの管理をpcで行う為に欠かせないポイントは?2-1.jpg)
今では様々な企業が宅食を行っています。
それぞれにいろいろな特色があります。
どんな特色に注目すればよいでしょうか?
例えば
・メニューや味
・価格
・宅配方法
・食事の形態
などがあります
あなたはどんなことを大切に思いますか?
宅食のなかでもワタミの宅食がおすすめ!
![](https://www.tohokukk.jp/wp-content/uploads/2021/06/減塩食-宅配1.jpg)
「ワタミの宅食」は
10年連続売上シェアNO.1 !※
※「病者・高齢者食宅配市場」で
売り上げシェアNO.1(2010~2019年)
出典「外食産業マーケティング便覧2011~2020」
(株式会社富士経済調べ)
とっても人気があります。
管理栄養士が献立の設計をしているので
栄養バランスがしっかりとれています。
さらに、
種類が豊富で毎日飽きることがありません。
お弁当ってあきちゃうって声をよく聞きます。
それですぐやめてしまう人や
短期間で宅食業者を変える人って多いんです。
それでは
「ワタミの宅食」には
どんなものがあるかご紹介していきます!
個人で注文できるものは以下の3種類です。
1.日替わり夕食宅配
2.冷凍総菜宅配
3.お料理キット または ミールキット
(地域によって異なります)
それぞれに特色や価格の違いがあります。
それでは1~3について
それぞれの内容についてご紹介します!
1.日替わり夕食宅配
主に4種類のメニューから選択が可能です。
![](https://www.tohokukk.jp/wp-content/uploads/2021/06/介護.jpg)
すべてのコースは
・日替わり5日間・7日間コース
・週替わり3日コース(希望の曜日(平日)を選択可能)
・週替わり2日コース(希望の曜日(平日)を選択可能)
が選択できます!(コースによって1食の値段が違います)
少な目が良い方、
がっつり食べたい方など選ぶことが可能です!
ご飯だけは自分で準備できる方やご飯の準備も難しい・・・
などどちらの方も大丈夫です。
さらに、「ワタミの宅食」は毎日
「まごころスタッフ」が届けてくれます。
スタッフとちょっとした会話を楽しむこともできます。
また、
まごころスタッフが地域・行政と連携して
見守り協力をしてくれるところもあります。
宅食をお届けのときに異変に気づいたら
指定の連絡先に連絡してくれます。
1日1回誰かが
訪ねてきてくれる安心感があると思います!
2.冷凍総菜宅配
冷凍された状態で届きます。
ご都合にあわせてまとめて受け取ることができます。
レンジで温めるだけで食べられ、
いつでも好きな時に食べられます!
冷凍総菜宅配は
主に3種類のコースから選択が可能です。
また、それ以外に「介護食」があります。
「介護食」は固いものが食べにくい、
飲み込む力が弱くなっている方向けの食事です。
以下に3種類のコースの特徴をご紹介します!
![](https://www.tohokukk.jp/wp-content/uploads/2021/06/介護1.jpg)
「介護食」には
・やわらか食
・ムース食
があります。
やわらか食は見た目は普通食と同じですが、
食材がやわらかく調理してあります。
ムース食はユニバーサルデザインフード「舌でつぶせる」
に適合するかたさです。
いつまでも
安全においしく食事を楽しむことができます。
ムース食って家で毎食作るのはなかなか大変!
食材によってはすごく作りにくいものもあります。
時間がない時など介護食の宅食を
利用してみてはいかがでしょうか。
冷凍総菜宅配はお試し割りで
1食390円~からお試しすることもできます。
ぜひご利用してみてください!
3.お料理キット(九州限定)または
ミールキット(一部地域を除く東日本)
下ごしらえ済みの食材が届き、
レシピ通りに調理するだけ!
調理時間は10~15分
後片付けもらくちん!
こちらも初めての方に
「2日間お試しキャンペーン」
とお得に試せるものがあります!
まとめ
宅食についてお話をしてきました。
宅食は
・おいしく、楽しく食べられこと。
・栄養のバランスがとれていること。
・続けられること
が大切だと思います。
そのなかでも「ワタミの宅食」はおすすめです!
・種類が豊富
・管理栄養士監修で栄養バランスがとれている
・価格も手ごろ
こんな特徴があります!
それではお試ししてみてください!