2021-10

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健康-育児

睡眠時間の理想!20代の理想睡眠時間! 良質な睡眠方法5選

20代って、仕事やプライベートが忙しく、時間が足りないです。 睡眠時間もとれないので、日中も眠かったりします。そして、仕事の疲れがなかなか取れなくて、大変です。 どれだけ睡眠時間を取れば、疲れが取れるの?短時間でも疲れ...
健康-育児

夜驚症は怒りすぎだけが原因じゃない!原因と対策方法7選!

子供が夜中、突然泣き叫んでいる!声をかけても、反応しない。 ネットで調べてみると夜驚症って書いてある。もしかしたら、怒りすぎたことが原因なのでは⋯? ・夜驚症の原因は、怒りすぎのせい?・暴れている子供にどう対処すればい...
健康-育児

夜驚症って頭がいいって本当?勉強ができるとは違う力!

皆さんは夜驚症の子は頭がいいと聞いたことありますか? ずばり、夜驚症の子は頭がいいです。きっと頭がいいといえば『勉強ができる!』方の頭がいいと思いますよね。しかし、勉強のできる頭がいいという事とは少し違います。 夜驚症...
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健康-育児

夜驚症の症状が毎日出る!その原因と対処法!別の病の可能性とは?

・毎日、子供に夜驚症が出る。・何が原因で、どうしたらいいのか?分からない⋯。・何か別の病気の可能性があるのかもしれない。 毎日、子供に夜驚症が出ると不安ですよね。何が原因なのか?どうしたらいいのか? 毎晩の疲労で、スト...
健康-育児

夜驚症って何?読み方や症状を知って!!○○しよう!

夜驚症=「やきょうしょう」ってご存知ですか? 聞きなれない言葉ですが、睡眠障害の一つで主に3歳~7歳頃の幼児が寝ているときに突然覚醒し、泣き叫んだり暴れたりすることです。 比較的、女の子より男の子に多く見られるそうです...
健康-育児

夜中急に起こる夜驚症!昼間のあの体験が原因!?

子供さんがいらっしゃる方は 夜泣きに悩まされたことがあるかと思います。 自分の眠気とは裏腹に 子供が起きてしまうため 睡眠が中断。 でも翌日起きた子供は元気…。 それに付き合う大人はヘロヘロにな...
めんどくさい料理

めんどくさい料理ランキング発表!栄えある?!第一位は…!?

2020年、「ポテサラ論争」が起きたのを覚えていますか?? 子どもを連れた女性に、高齢男性が「母親ならポテトサラダくらい作ってやったらどうだ」と吐き捨てて去っていった―という話。 ポテトサラダはこどもも大人も大好きな料...
健康-育児

口内炎を早く治したい!口の中をきれいに浄化したらよくなる?

口内炎は 栄養不足や細菌感染、口の中の傷などの原因で起こります。 炎症を抑え痛みを和らげながら 自然に治していくのが一般的です。 もちろん 歯科医院や耳鼻咽喉科でも口内炎の治療を行なっています。 ...
睡眠時間

睡眠時間の理想!30代に最適な良質な睡眠時間とは。

歳を取るにつれて 睡眠時間は短くなっていくものです。 新生児の頃は1日のほとんどを寝て過ごします。 活発になった子供でも1日の半分は睡眠時間に使っています。 逆に 歳を取り高齢者という年代にな...
ネントレ

ネントレ導入!昼寝がうまくいかない!昼寝ネントレの攻略5選!

「子どもが寝てくれない…。」親なら誰でも一度は直面する悩みなのではないでしょうか。 最近はネットで気軽にネントレ(ねんねのトレーニング)の方法を調べることができるのでネントレを導入する家庭も増えてきていますよね。 ネン...
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